受付時間を過ぎたため予約できません。
※5/29 (木) 20:00までキャンセル可
室温35~39度前後、湿度60%前後に保たれて室内で呼吸を意識し、心も身体もゆったりしながらも、筋肉を意識して行うポーズも取り入れ、身体全身を引き締めていくクラスです。