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30
分
フリー
ストレッチやマシントレーニングを行う
30
分
個室
個室でのトレーニングをご希望させる方
30
分
VRC
専用の機械をつかい低負荷・短時間でおこなうトレーニング
30
分
リフォーマー
専用のマシンを使用することで簡単で
誰でもピラティストレーニングができる。
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